最近很焦虑，真的日记需要每天坚持了，不坚持，自己就会后退，以后朋友每天多少坚持写点日记

国庆后开学，每天晚上只要弟弟写到作业，我的心情都很焦虑，总是控制不住的的催促弟弟，说话没有打骂，但是总是催促，也不是个事，看着他墨迹，我的内心很焦虑，我不催吧，他就慢慢的写。。。哎呀妈呀，真的内心很挣扎，明知道不能催，可是不催我这内心就是焦虑的很。。。

最近9月底开始我开启了直播，然后学习育儿知识都是利用碎片化时间来学习，日志也耽误了落下了很多天，感觉现在又回到了起点，总是晚上弟弟写作业我很焦虑，弟弟也感受到我催促给他带来压力烦躁的心情。。。

中午接弟弟回来，我跟哥哥路上聊天，弟弟一直闷闷不乐的不说话

我：弟弟，怎么了。妈妈看你心情不好，能告诉妈妈吗？

弟弟：我钱丢了

我：丢多少呀？（现在想想我应该当时要有肢体语言，抱抱孩子，可是我当时没有，所以育儿知识真的一天不能落）

弟弟：全部丢了

我：你现在心情很难过是嘛

弟弟：嗯嗯

我：有不有想过是怎么弄丢了

弟弟：我就放书包

我：丢了太可惜了，看着你难过，我也难过，挺心疼我，如果没丢可以买好多吃的对吧

弟弟：是的

我：那你想过以后怎么不丢钱吗？

弟弟：没有说话

哥哥：用多少带多少，不要身上带好多钱

我：哥哥这个办法好

刘老师，最近晚上对弟弟写作业的时候，一到晚上写作业，我就很焦虑，可想弟弟肯定也跟我一样有同样的感受，只是他没有表达告诉我而已，不知道我是不是最近学习进度没跟上，我目前这样焦虑改如何缓解？