去老大学校开校级家委会。

刚进会议室，一位家长就说：我知道你是谁。

我们走到会议室的最后边找了个位置，开始聊天。

她和我说了她家老大的叛逆，老二的懂事，老三的作业一天四次打卡，还有孩子放学后她的各种团团转。

她问了我好几个问题，我有点头晕。

我：没人和你搭把手吗？

她：都是我自己。现在好多了。孩子大了一岁，比去年好多了。

我：你一直是这种状态吗？

她又......说了好多。

这位妈妈一个接一个的问题，我有的答了上来，有的不想用一句话来回答，有的不会。

我开始思索我的事情，早在前些天就想为老大老二量身定做一门课程，目标是健康的身体，积极的心态。我忽然意识到我们只想着孩子，我们呢，谁为我们自己着想。

我想回到最初的起点，就问了和孩子无关的问题，回到我们本身。

我：你爱你自己吗？

她：我——不爱。

我：你喜欢你自己吗？

她：我不喜欢自己。

当时，我有点心疼她，有点难过有点悲哀。

这么优秀的妈妈为什么不喜欢自己？

这么能干的妈妈为什么这么焦虑？

这么善良的妈妈为什么眼里没有自己？

她为什么不爱自己？为什么看不到自己？

在她眼里其他的家人都比她自己更重要，为什么有这种想法？

生命最好的样子，无外乎是懂得渡生活的难，也懂得谢时光的暖，烟火人间，独善其身，看世界，爱自己。

所以一个人最好的状态是回归一个真实的自己。

没有看到接纳真实的自己，无论外在的自己怎么样，同样会迷茫痛苦。

人永远给不出他自己没有的东西。一个人爱他人的程度，绝不可能超过他爱自己的程度。

全然爱自己的人，才有能力给他人真正的爱与善意。

和这位妈妈说起要爱自己时，怎么是爱自己呢？怎样才能从内心深处真正爱自己？

我说了几句高大上的话让爱自己这件事显得重要，但是说完又觉得这些话不好具体操作。

开会，聊天中断，再然后各自离开。这位妈妈微信又问我：如何高质量陪伴孩子？

一给我发微信，我终于知道和我聊天的是谁了。

我说：我先回答你如何爱自己，明天再回答这个问题。