【原文摘抄】反思性叙述经历就是一种安抚

由于反思能力可以整合过去、现在和未来，所以反思可以让我们把这些事件放入故事情节中。叙事对孩子大有裨益，它可以帮助孩子在行为和思想之间建立联系，叙事还可以传达父母对孩子的理解，可以让孩子感觉到他们的经历是可理解的，而且他们的父母就在这里跟他们一同经历；叙述向孩子传达着这样的意思:“你所经历的我都可以理解”。这就是安抚。 叙述孩子的经历，也可以让你平静下来。叙述可以让孩子积极的面对困境，更重要的是叙述是反思过程的一部分，即使每个人都搞不清楚实际发生了什么，叙述也可以发挥作用，这就是叙述的价值，它既在具体层面也在抽象层面发挥作用。

【个人体会】当孩子遇到状况的时候，我们不能只看到表面现象，要看到孩子发生状况的内在原因，控制好我们自己情绪，把孩子当时的心情叙述出来，比如说:“我知道你很伤心，你也不想错这么多。”而不是说:“没关系，下次一定会考好。”我们应该先把孩子内心的感受表达出来，让他知道你是理解他的，是和他站在一起的，比一些安慰的话语更能让他们接受！

【行动导向】孩子最近的一次小测试也是没有考好，回到家后当我问他的时候，小心翼翼的说出他的成绩。当时我就没有控制好自己的情绪。跟他啰里八嗦说了好多话。现在细想想，也许他根本就没有听进去，也不是他想听到的答案。学了这一章让我知道，我们必须做到有意识的反思，而不是无意识的反思。叙述孩子的经历，不但可以让孩子感觉到你的理解，也可以让自己平静下来，更好的处理好亲子关系。