今天上午上里瑜伽课，我感觉很郁闷，因为很长时间了，我的倒立还是没解锁，没做成功，这让我心里挫败感很强烈，。人家都能做成功了，我怎么就是不会呢？，老师说我力量也够，就是技巧没掌握，我怎么就这么笨呢，好几节课了，还不行，我都想放弃这个动作了，不想学了，想到放弃，老师就鼓励我，练着练着就解锁了，不能着急，放平心态，。慢慢来，这样我心里少少好受点了，我这时候想到了孩子的学习，也许有时也和我一样吧，我以后说啥也不能再唠叨他了，我要鼓励他，少埋怨，责备，多表扬让孩子知道我们是理解他的，。。下午我们去上的茶艺班，老师有事来的有点晚，我们就在班里自己沏茶喝，等着老师来，这节课我们是学插花，我们每人都带来了鲜花，等老师来上课，一会儿老师来了先看了我们每人带来的材料，有跟我们讲了插花讲究中式日式还欧式插花，我们每人都把自己带的花按照老师教的取花要取弯不取直，取少少许，不能多，等，我们都把花插好，老师让我们每人带着自己的花照了像，最后放学老师又在门口给我们录了像，真的这节课上的很值，很高兴。