今天去超市买了4条黄花鱼，这几天孩子一直想吃。下午回到家开始从网上搜怎么样做好吃？轩轩一直想吃干炸的必须还是酥酥脆脆的。可能爸爸带着他在饭店吃过。安阳最愁人的是做饭对我来说😄没办法必须去准备：黄花鱼先去头，去内脏，冲洗干净。用刀在鱼身上割几道口子，把水分弄干，抹上盐，弄几片姜。腌15分钟后开始把锅里放油烧热。中火煎五分钟后再煎再翻正面煎三分钟，锁住鱼的水分，调成中小火。撒上胡椒粉，再放上一点孜然粉。香喷喷的就可以出锅了。孩子一直站在厨房里等着吃，闻到香味直咽口水。

    黄花鱼含有丰富的蛋白质，矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用。对体质虚弱的老年人来说，食用黄花鱼会是更好的食疗效果。对于小朋友来说。吃黄花鱼对身体对大脑都有好处。鱼还含有丰富的微量元素硒xi，清除人体代谢产生的自由基。能延缓衰老并对各种癌症有防治疗效。黄花鱼还有抗菌效果，相对其他鱼类来说是保持新鲜的时间更长的鱼类。黄花鱼色味鲜美，可增进食欲。不一会儿，四条大鱼就被我们消灭下肚。“真香啊孩子说”。