设定的第一个小目标，连续写日记21天，完成。这也只是一个开始。改变开始容易，长期坚持下去还是需要一定的毅力，那就把这个长期拆分成100天，1年，两年....看过李松蔚老师的 《5%的改变》，一下子改变太多很难，更难坚持，而只是一点点的改变，坚持下去更容易实现。

听樊登老师讲过，可以尝试每天记录孩子的一个闪光点，并时常进行表扬，那孩子就会朝着这个闪光点去发展。比如小果有次帮妈妈倒了泡脚水，妈妈表示了感谢，之后几次都很乐意的去帮助妈妈。通过日记记录孩子孩子的闪光点，也更能让这个闪光点自己心里。而这20天里，大部分里面都会有他的闪光点，虽然有的时候是重复的。

忘了哪位教育专家说过，磨蹭是孩子的天性，因为他还不能完全掌控自己的时间，给他时间去磨蹭，而催促却会适得其反。小果周日8点半选择了一节围棋课，所以周末他也是不能睡懒觉的，原来我们为了能让他多睡几分钟，总是8点多才喊起床，所以总是很着急，大家心情都不太愉快，有的时候连早饭都来不及吃就去上课了。而昨天我提前10几分钟喊他起床，给了他足够的时间起床，他愉快，我也不着急，吃了早餐还能提前10分钟到棋室，上课也就表现的比较不错。

多去放手让他自己安排自己的事情，昨天午饭后回来我太困了，浑身没劲，3点-7点还要工作，所以我就躺在沙发上睡觉，他自己完成了两篇数学口算，还把学习机开的很小的声音完成了一个实验，我上课期间也是完成了一些阅读打卡的任务。

在写日记的时候也让我有了更多的觉察，经常是写着写着心情就平静下来了。我为什么害怕他迟到呢，他上学快迟到的时候我为什么会着急呢。我怕他迟到，接而担心迟到让他不珍惜时间，怕他养成懒散的毛病等等一系列不好的后果，而这样反而适得其反，有些后果该他自己去品尝，这样也能更好的掌控自己。