不要让坏情绪控制你

周六的篮球课，因为不熟悉动作要领，你狠狠地摔倒了，奶奶说你撅着嘴巴、握着拳头很生气。

周日下午妈妈带你去骑车，路窄，和其他小朋友撞在一起，把自行车后轮的警示灯撞坏了，你把自行车一扔，又开始生气，暴走。

我没理你，也没追你，你发泄完凑在我身边，拿腿蹭着我，小眼睛委屈巴巴地看着我，我知道你意识到自己错了，但你就是不开口。我想到在安全教育学习如何跟同学相处时，提到如果你做错了，要怎么办，你选择等同学先跟你沟通。

我知道是时候和你好好聊聊了，我问你是不是知道自己错了，是不是又让坏情绪控制了你，我们探讨了面对这种不顺心的事儿应该想办法解决问题，而不是简单的发泄情绪，坏情绪只能让你难过和愤怒，没有一点儿用处。我问你是不是在等妈妈主动跟你说话，如果妈妈不先说话你是不是很难受，妈妈告诉你主动沟通的重要性。

你接触的世界越来越大，妈妈也希望你能学会更多为人处事的方法，学会控制情绪，学会主动沟通。