今日继续读书《刻意练习》。记录:“天真的练习:只是埋头干。有目的的练习，意味着要比天真练习更有目的性，考虑更周全，而且更为专注。”做事有针对性，相信效果也很明显。这个方法分享给你，知道哪里不足，就针对性的刻意的去练习去改变。

今晚在妈妈的辅助下，你做了虾仁玉米，看上去还不错，第一次尝试，整体挺好，点赞。吃完饭，妈妈陪你去运动，结果你娘俩还是起了争执。刚运动几百米，你就说累，这么大小伙子，你确实该反思自己了，自己的身体确实该锻炼了，你也该想想妈妈为什么着急，归根结底还不是为了你，其中还有你做事的态度。都说态度决定一切，遇到困难就退缩，这不是一个男子汉应有的。万事开头难，我开始下定决心减肥的时候，也是从积攒体能开始，先为自己蓄力，自己要给自己打气，坚持放弃就在一瞬间，如果轻言放弃，那么什么事情都不会做好。希望你能理解爸爸妈妈的良苦用心。我们也会陪着你，但我想说的是，是男子汉就拿出男子汉的气概。加油，儿子。