2023.10.17.星期二，天气晴，亲子日记第1806天，邵子涵邵娅楠妈妈

这两天看到邵娅楠学习态度有些懒散，我就着急起情绪了，在辅导她写作业的过程中，说话声音不免大了些，昨天因为作业掉眼泪了，今天又掉眼泪了，写完后看到孩子的那个疲惫样，我不免又心疼了。

非常内疚自己的态度，孩子睡了后，我写了张纸条放她文具盒里了，明天她会看到。纸条的内容是我和她道歉以及自己的想法，最后是鼓励和爱语。

坚持了二十多天的心平气和前功尽弃，从零开始吧！

虽然天天听课学习，到有事时还是起情绪，人的这个习气真难改，不过再难也要坚持，只要坚持，一定会越来越好，其实相比以前我已经进步了很多，以前三天两头发脾气，现在做到二十多天不发脾气，这二十多天，包括国庆中秋双节，孩子们都在家，以前过个周末非生气不可，而如今虽说是起情绪了，也只是短暂的说话声音大了，眉头紧锁了，而自己及时发现了，赶紧改正，所以说已经进步了，还得继续努力，把功夫练下去，争取做到连续49天不发脾气，或更长时间不发脾气，到以后就是一个心平气和的人了。