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2023.8.30 第183篇
今早孩子心情不好，坐在床上发呆犯愁，一脸茫然。作业明明都完成了。原因是什么呢？我对他说：每个小孩在要开学之前，都有假期综合症。焦虑，怕开始紧张的时间节奏，考试和作业压的喘不过气来，等过几天就好了。
他听了以后，欣然穿上衣服，心情开始回暖。大口喝豆汁，而不是发呆犯愁的样子。
有时候，觉知不到自己情绪来自哪里，好好体会，静静观察，慢慢来。
