2023.10.17 周二 天气：阴转晴

这两天一直有一种莫名的失落感萦绕在心头，让我提不起精神来。我知道是这闷闷不乐的日子让我感到压抑，也清楚这样的情绪时间久了会影响健康，但我依然停不下来思考。或许是因为我看到了老公担保贷款的短信，或许是因为我看了他高中、大学和别人恋爱的日记。总之，这个阶段是他的事情让我心情不爽的，让我心目中完美、高大的男人形象瞬间坍塌。为什么他跟别人谈恋爱不曾和我提起过？为什么要隐瞒他高中恋爱长达5年的事情？他为什么要隐瞒高中的情感经历？在我没有看日记的时候，他居然还多次提及他心目中的女神，我听到名字后竟然还以为人家是个男生。想想我自己就觉得可笑，愚钝之极。

我们结婚也20年了，期间他没有出轨，没有背叛我的情况，可我就是不能放下他那没有我的过往；没有通知我的担保贷款。我不明白：他为什么要隐瞒我？是不是两口子？为什么不能开诚布公地交流？具体这些事情，似乎在现在看来已是陈芝麻烂谷子了，我完全可以放下。可我纠结的是：担保，他为什么从来不和我商量一声？这么多因为钱的事情，他从来不和我商量，甚至只字未提，在我看来这不仅仅是钱的问题，更多的是对我这个老婆的不尊重。家是两个人的，需要彼此精诚团结、共同努力，心往一处想，劲往一处使，这样的日子才更有奔头，婚姻不是单打独斗。在他心里，我算什么？对未来的规划里，有没有我？他的未来如何规划的？从来没有交流。显然这个原因困扰得我彻夜难眠。

我也劝自己：应该给他时间，让他自己去处理他的事情，我为什么替他思考原本就不属于我的焦虑？这不是严重的内耗吗？

是我选错了人吗？是我在翻旧帐了？是我对事情太过于认真了？总之，我不能一直这样下去，这样下去我会生病的。我必须要改变思路，打开格局，转变思想，不能深陷垃圾情绪囹圄不能自拔，久了，我定会疯狂。 记得作家老杨的猫头鹰写过一段话：“跟不同人相处是完全不一样的。有的人给你充电，和他聊两句，你就满血复活了；有的人只会耗电，你跟他说一句话，感觉能少活好几天。”

人要补充能量，就像手机需要电量一样。多靠近为你充电的人，跟消耗你的人撇清关系，才能让你获得长久的滋养。所以，我一定要摆脱内耗，不能让这种情绪左右我的生活！多阅读，多思考，多和积极向上的人交往，永远不去为尚未发生的事拧巴。

停止内耗，做好自己！