昨天晚上休息的时候有点晚，今早上一睁眼已经是6.30了，急忙起床发现今天的天气有点冷，时间过的好快，已经是深秋了。

最近由于季节气候的原因，很多孩子都感冒，咳嗽，支原体感染，有的转成了肺炎，最近我也是很担心，生怕孩子也会生病，不得马虎的好好照顾着，尽量多吃些饭，增加抵抗力。

秋季传染病预防小知识包括注意卫生习惯、适当调整饮食以及避免接触传染病患者。

1、注意卫生习惯，特别是要做好个人清洁卫生，定期开窗通风，保持所住环境的干燥和卫生，会有效减少细菌或病毒的滋生，还可定期在住所喷洒84消毒液，从根源上控制疾病的发生。

2、适当调整饮食，在秋季应吃些富含维生素c和蛋白质的食物，如青菜、西兰花、西红柿以及鱼肉等，可为身体提供多种营养物质，有助于增强体质，提高身体的抗疾病能力。

3、避免接触传染病患者，正常人在秋季应尽量避免接触传染病患者，可有效减少细菌或病毒的传播，也有助于减少疾病对身体的刺激。

4、外出时还应做好个人防护处理，尽量全程佩戴口罩，不去人多密集的场所，出现相应症状后，应及时去医院感染科就诊。