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情绪背后的需求三(686)
树一中学7.1纪翔妈妈(陈艳新)

2023年10月19日星期五晴

悲伤是为了得到满足和帮助。

高情商的人遇到自己悲伤,了解自己为什么伤心难过,了解此刻的自己实际需要的是同情、帮助、支持、陪伴,与其独自伤心,不如向世界说出你的伤心,让世界来抱抱你,帮你疗愈。

遇到别人悲伤,了解他为什么伤心难过,了解他此刻需要的是同情、帮助支持、陪伴,于是你陪着他,倾听他,抱抱他,告诉他你会支持他,帮助他,这样的你让他灰暗的世界感到温暖被照亮。

  

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