家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
2023年10月21日第221篇 拒绝精神内耗 星期六 晴
如何拒绝精神内耗？首先做到别攀比。每个人的生活环境，受教育程度不同，机遇不同，做好自己，别去攀比，所有的人都比上不足比下有余，珍惜自己所能拥有的，好好过自己的日子。
别给自己设限，永远不要拒绝新的尝试，努力接受新事物。以开放的态度面对世界，不要觉得年龄大了新东西就学不会了，要有积极的心态。
要有丰富的精神储备，足够得经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。
