控制情绪亲子日记第5篇

2023年10月22日，今天周日加班，孩子们在爷爷奶奶家，儿子的一张数学题爷爷检查说都错了，让我重新打印，我听后好心情一下就不好了，生气孩子的学习态度，自责我的懒惰疏于检查，还有来自老人的埋怨，再加上自己手头工作，心情无法沉静。有的时候对孩子确实做的没有原则，其实还是要反省自己，为什么会生气？为什么会焦虑？其实还是自己的能力，不能够解决这些问题，当我安静不下来的时候，我发现写亲子日记好像能平和我的心态，其实很多事情不要想的那么的复杂，遇到问题解决问题，静下心来想一想，其实还是有很多办法的，很多事情不开心源于自己的心态问题，凡事都可以以乐观的心态去面对，每次的遇到问题，也是在不断的订正自己，是在进步的，所以有什么可不开心的呢？非常感谢，武教授给予的这一个好的办法，好像他平缓了我的坏情绪，不至于冲动，把怨气都撒在孩子身上，我只想心平气和，对待孩子，充满爱，用爱去滋养孩子，加油！