2020年10月27日 星期二 阴[[EMOJI:%F0%9F%8C%9A]] （第三十九篇）

没有规矩，不成方圆。但我们所谓的“规矩”不是限

制孩子成长的条条框框，反而是孩子安全感的来源

八个标准立家规，

培养自主的孩子。

这里说的“家规”，并不是单指对孩子的管束，它

更适合被称作“家庭规范”，包括了整个家庭生活的规律

和规则，比如什么时候吃饭、什么时候睡觉、谁来洗

碗、谁来收拾桌子、跟人交往要讲礼貌用语等等，比

通常意义上的“家规”的内容更广泛，也更贴近生活。

建立这样的“家庭规范”，能带来三个好处：

第一个好处，给孩子安全感

家庭规范能让孩子感觉到家里的事务都井井有

条，他会知道一个时间内大概会发生什么事情。当孩

子感受这样的确定性后，就会很有掌控感，也就更有

安全感。

第二个好处，培养孩子的自主和自律

执行家庭规范，是孩子自我规范、自我管理的一

个过程，在这个过程中，他的自律能力和适应力都会

得到成长，变得更加独立自主。

第三个好处，为孩子节约大量心理资源

家庭规范可以帮助孩子养成很多良好的习惯，让

他不再需要浪费时间和脑力在一些琐碎的小事情上。

这样节约下来的精力，能让他更好地在其他大事上提

升自己。

一套合理的家庭规范，需要符合下面这八个标准：

第一个标准，理由要积极

这是说，我们在跟孩子一起建立规范的时候，要

用比较积极向上的理由。

比如，你希望孩子早睡早起，你不要对孩子说：

“睡太晚了你上学迟到，就要被批评了。”

你要对孩子说：“我们早点睡，睡够了，明天起来

以后，玩起来更有力气呢！”

第二个标准，目标要合理

家长有时候会很心急，忘了孩子还小，能力还有

限，容易不小心给孩子定了过高的目标。

比如孩子3岁，手指还不太灵活，就让他们自己穿

所有的衣服。孩子穿不好，着急了，家长还觉得是孩

子不听话。

其实，对孩子来说，目标如果在他们的能力范围

内，他做到的时候就会很有成就感，以后会更愿意规

范自己。

所以，我们可以先约定孩子出门的时候自己背包

或者戴帽子，等学会系扣子、拉拉链了，再自己穿衣

服。

第三个标准，数量要合适

在制定家庭规范的时候，一口气不要定的太多，

不妨分批来进行。

如果一下子来了一堆规定，一会儿要早睡早起，

一会儿要自己收拾书包，一会儿又要帮忙干家务，孩

子执行起来就会手忙脚乱。

一般来说，几个月时间就足够孩子养成一个良好

的习惯，按每三个月建立两到三条规范来计算，一年

也能培养出八到十二个好习惯了，这已经非常可观

了。

第四个标准，细节要灵活

家庭规范不是要培养一个不出错的机器人，比如

说好了晚上8点睡觉，但是孩子收拾东西，稍微晚了几

分钟，家长就认为孩子没有做到，这样显然会打击到

孩子的自信。

家长只要把控好大方向，执行细节可以根据实际

情况灵活调整。

第五个标准，奖惩要明确

这里说的奖惩分明，并不是指物质奖励或是正式

的惩罚。家庭规范里的“奖励”，主要是用表扬和肯定的

方式来进行，比如给孩子贴小红花、打勾，尽量不要

跟物质奖励挂钩；而“惩罚”，则是指让孩子承担事情的

结果，比如弄脏了地板，需要自己擦，弄乱了房间，

需要自己整理，家长要避免用批斗的形式伤害孩子的

自尊心。

第六个标准，执行要预告

预告的意思是，要提前让孩子清楚，自己的行为

会导致什么样的后果，而不是等事情发生了以后，才

告诉他。

比如到了晚上该睡觉的时间了，不要在他正玩在

兴头上的时候，粗暴地打断他，直接让他去睡觉。

最好是提前告诉他，还有15分钟，就该睡觉了。

然后每隔几分钟，再提醒一下，还有10分钟哦，还有5

分钟哦，我们可以准备收拾玩具了……

其他的事情也一样，比如去亲戚家做客，可以事先提

醒，要记得向长辈们问好，或者是，想玩哥哥姐姐的

玩具，需要跟哥哥姐姐说一声。

第七个标准，引导要正面

在引导孩子遵守家庭规范的时候，千万不要用这

样的负面方式：

就是对孩子说“明天起不来，你就是个大懒虫！”

或者“你怎么这么没用，总是做不到呢？”

家长应该用正面的态度来引导孩子，比如对孩子

说：“这个星期你每天坚持早起，每天都得到小红花了

呢！”

或者“你很努力，这个好习惯你已经坚持了20天了！”

孩子从家长这里得到的鼓励越多，就越愿意学着自

律。

第八个标准，家长要以身作则

在养育孩子的过程中，最重要的就是家长以身作

则。

如果你要求孩子每天必须做完作业才能看动画

片，可是你自己却天天在打手机游戏；

又或者你要求孩子每天按时出门，你自己却经常

上班迟到……

那孩子怎么可能会自觉遵守规则呢？

所以，家里制定的规范，家长要自己先做到，然

后再鼓励孩子，这也是对我们自身的一种锻炼。

城东路小学 一（6）班 淘妈