2023.10.23 星期一 天气:晴

人都有两种样貌，一种是外在容貌，一种是精神长相。我们无法选择自己的容貌，却可以塑造自己的精神长相。

【挂在嘴角的微笑】

挂在嘴角的微笑，是治愈一切的良药，也是世间最美的风景。心灵导师卡耐基说：“微笑的代价很小，却能创造出无穷的价值。”微笑的力量，无论在任何时空，也都能直抵心灵。往后，简单一点，开心一点，让嘴角上扬的弧度，勾住满满的幸福。

【扬在脸上的自信】

年华易逝，容颜易老，但脸上的自信，却能让人的魅力与日俱增。因为一个人，永远是自信的时候最美，可以做自己，活出自己。而缺乏自信的人，就会显得畏手畏脚，看着胆小怯弱。虽说人无完人，但一定要对自己有信心，这是前行的勇气和动力。只要能一直保持自信，你也可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。唯有自信从容，增强自己的气场，才能无惧岁月，越活越有味道。

【长在心底的善良】

一个人面相的好坏，既是外在的表露，更是内心的折射。心存良善，对人温和，待人宽厚，哪怕外表普通，看起来也会赏心悦目。倘若一个人内心丑恶，性格乖张，再貌美如花，也会令人反感不适。归根结底，唯有内心的善良，才能生出真正打动人的美感。真正的聪明人，都是内外兼修，修身亦修心。

【刻在骨子的教养】

一个人刻在骨子里的教养，就是心里装着别人。当别人不小心犯错的时候，不揭人短，不扬己长，是你的体谅。任何场合，给人留面子，不让别人难堪下不来台，是你的善良。在上不傲人，在下不卑人，一视同仁对待所有人，是你的风度。珍惜感恩别人的付出，不把帮助当成理所当然，不把宽容当成纵容。无论何时何地，能设身处地为人着想，换位思考，将心比心，就是教养。

【藏在脑中的学识】

读书，是一个人提升气质和气场的绝佳途径。丰富的学识，可以让人眼里有光，心有从容，灵魂有芬芳。而且与书为友，又怎会惧怕岁月无情，又怎会对镜感叹年华空逝。所以，无论多大年纪，都要学习充实内在，培养兴趣爱好，提升自己。

【融进血液的坚强】

坚强的人，身上往往自带光芒，鼓舞了自己，也照亮了别人。诚如苏轼所说：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”人生的这点风风雨雨，又能算什么呢？任你风吹雨打，我也照样乐观豁达，从容潇洒，一往无前。内心若足够坚强，便能从人生的最低境遇里，活出最高级的优雅。