2023.10.24第225篇

上次碰到的妈妈说起他叛逆期的老大，一脸苦恼。

我：你具体说一件事。

她：他不写作业，我给他讲了半小时道理都不听。

当时我没吭声。这半小时的道理都是怎么讲的呢，我有点好奇，是长篇大论？还是车轱辘话，来回来去叨叨孩子？还是凌驾的语言？所以要弄清楚什么是陪伴什么是干扰。

但是没时间问，具体的细节不知。

后来发微信问什么是高质量陪伴？

高质量陪伴就是陪伴的质量高。质量不是数量。所以高质量陪伴的五分钟胜过低质量陪伴的十小时。

和孩子陪伴的那一刻，彼此双方是开心的、温暖的，你也开心，孩子也开心，这就是高质量。孩子想起你，就觉得开心温暖，对生活充满希望。

父母的状态就是孩子的环境，就是孩子的人生底色。我们整天唉声叹气，急躁抱怨，我们就在孩子心里种下的是唉声叹气，急躁抱怨的种子。种瓜得瓜种豆得豆。

这位妈妈说：我三个孩子呢？老三小，都是坐我腿上，我辅导老大的作业。

听的我心酸，太难了。

那怎么办？可以试着这么做。

每周要抽出固定的时间来陪孩子，这个时间是独属于这个孩子的特殊时刻。比如周六周天抽一个时间只带他自己出去玩耍或吃些美食，比如一起吃一杯大杯的冰淇淋，一起看最想看的电影，或是专心聊天。这个固定的时间，你们之间像大人之间一样交流，关心鼓励。

这个具体的操作方法是怎样的呢？

要有一个固定的时间，定下一个日子，使它不同于其他的日子。定下一个时间，是它不同于其他的时间。比如孩子喜欢吃可乐鸡翅，你就每周四晚上给孩子做可乐鸡翅。那孩子从周三就开始期待鸡翅，到了周四就会感到开心感到幸福。这个过程是期待的过程，也是准备好心情的过程。等到鸡翅端上来了，就幸福爆棚。

所以这样一个特定的日子或特定的时间就是一场仪式，具有独一无二的意义。让你家老大知道虽然有了老二老三，但是他仍然是被偏爱的哪一个。

不被偏爱的孩子，表面装得坚强，各种叛逆，背地里的辛酸只有他自己知道。

这样一个仪式就相当于一个出口，你和你家老大过一段时间就进入到这个出口里面，这段时间内，老大的开心快乐是世界上最重要的事。

所以在这个出口里你和老大一起暴饮暴食也好，一起运动健身也好......,总之找到这样一种特殊的方式在这个特定的时间里，让你和老大都开心快乐。

如果真抽不出时间，那就和他一起做家务，慢慢做，慢慢聊。可以一起去超市购物，慢慢选慢慢聊。共同做家务本身就是很棒的陪伴。比如你炒西红柿鸡蛋，可以让孩子剥蒜剥葱，切番茄，磕鸡蛋，倒油.....