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2023年10月25日星期三晴
害怕是为了自我保护而回避危险。
高情商的人遇到自己害怕，了解自己为什么而恐惧，（明天要在200人面前演讲，担心自己搞砸，被人笑话）这些都是自我保护在产生作用。与其听过回避退缩来保护自己，不如通过努力准备，反复练习，让自己不犯错，让自己大放光彩，来达到保护自己的目的。
遇到别人害怕，了解他为什么而害怕，理解并忍痛他的自我保护意识，（自我保护是非常正常和合理的存在）并告诉他你是如何支持他，保护他，帮助他获得勇气和力量迈出这一步，这样的你是他的神助攻。
