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亲子日记 生命在于运动
伟硕伟琪妈妈

2023年10月25日星期三晴

美好的一天从早上跳广场舞开始。

前天买了几包方便面,伟琪看见了早上要吃方便面。吃啥也是啥又不是经常吃,想吃就给她煮。

方便面虽说是垃圾食品,既然要吃就要尽量做到有营养。从冰箱拿了鸡蛋和白菜叶,放进去一起煮,有饭有菜营养美味。

这周我应该是上白班的,有个同事请假了我被临时安排上中班,伟琪知道我上中班一天三次接送很开心,高兴的早上都不想起床了。六点五十了才从暖和的被窝里钻出来。赶紧洗漱吃饭,面都饦了。

我和伟琪一起吃饭,收拾好后一起出门,送下她之后我要去广场跳广场舞。

深秋的早上空气是凉的,空气中有一股淡淡的清香,我只穿了一件保暖衣还有点冷,是我大意了只看阳光好没考虑现在已经是深秋了。生命在于运动,看广场上还有人穿着短袖在跑步,我也赶紧动起来。

先围着广场快走一圈,让身体舒展开,就当热热身,随后加入跳舞的队伍。我不是经常来,先看着别人跳,我慢慢跟动作,舞蹈的动作是循环的,起初跟不上手忙脚乱的,一套动作下来也能跟上了。就是有些难度的舞蹈,知道一首歌跳完也跟不上。看人家行云流水也是需要日复一日的坚持。跳的好也罢,跳不好也罢,娱乐重在参与。由于很少来跳舞,腿疼胳膊酸的,但是坚持跳一个多小时之后觉得微微有点出汗,身体觉得轻快许多,整个人都变得神清气爽,这就是运动的奥妙。

运动使人忘记烦恼,运动让人获得快乐,生命在于运动,让我们的身体动起来。左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭……

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