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230 调节
王海燕（俩宝妈）
今天搭档生病，一天上了五节课，下午批改试卷，一下子就头疼了。一个人首先要爱自己，才能爱他人，关怀自己就是关怀他人。
不要太累了，累了就休息。
有情绪正常，情绪不好，就及时调节。
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