148页不安全依恋:冷漠型或迷恋型的母亲

【原文摘抄】迷恋性的母亲是积极回应的，但是他们对孩子的痛苦非常焦虑，这也会导致他们在安抚孩子的时候遇到更多的困难，当孩子痛苦的时候，这些母亲也会感到痛苦，因为他们都很焦虑，也不知道该怎样表达共情。由于过于焦虑和情绪化，他们会侵扰孩子的生活。比如无法给予孩子任何独自处理问题的时间，过快地冲进来“搞定”问题。这些母亲的孩子更有可能形成不安全的矛盾型依恋。

尽管所有具有不安全依恋类型的母亲通常都需要一些额外的帮助，但她们不应该受到责备或者为此感到羞愧，她们养育孩子的方式正是自己曾经被养育的方式，他们在容纳孩子的痛苦方面有明显的困难。冷漠型的母亲利用距离来调节孩子的痛苦，迷恋型的母亲则利用过度保护和过度回应来试图赶走孩子的痛苦。这两种类型的母亲可以得到帮助，但只有当其他人可以共情并理解他们为何会这样，才能真正帮到他们。

【个人体会】读了这两段话感觉书中描述的就是自己，我就是一位过于关注孩子的母亲，尤其孩子们生病时，自己整宿整宿的睡不着，也不知道要问他们多少遍“舒不舒服？难不难受？”，其实孩子们能感受到我的焦虑，这就会带动他们也很担心自己到底会不会有事？有的时候我也试图让自己放松下来，不要去过多担心，可有的时候就是做不到，我也很恨自己做不到。更让人难受的是，孩子的爸爸总是无法理解自己，反而怪自己行为过度。

【行动导向】渡人先渡己，人生需自渡！有些事需要时间来教我们自己慢慢领会。慢慢滴我学会了接受和改变，我知道我改变不了别人，唯有自己慢慢消化和明白。参加读书会以后，认识了很多志同道合的老师和家长们，大家一起学习，一起改变，我也变得越来越好，遇到同样的问题不再焦虑和迷茫，反而很轻松，孩子们也越来越阳光！以后我要更加的努力多读书，多交流，让孩子们和自己都越来越棒！