《吕氏春秋》有言：“竭泽而渔，岂不获得？而明年无鱼。”

意思是说，把池水抽干可以抓到鱼，只不过第二年就没鱼了。

竭泽而渔必无鱼，人也是如此，透支自己的人，注定走不远。

凡事皆有度，过犹不及，一味地用力透支，就是一场灾难。

任何时候，都能把握好尺度，不透支自己，才是一个人最大的自律。

哲人叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

因为健康，才是我们立足于世的最大本钱。

人生不过百年，穷也好，富也好，名利富贵都是过眼云烟，更何况，钱再赚得多，也要有命花。

如果你透支了自己的健康，等到你发现自己的身体亮红灯时，轻者，尚可补救和医治。

可重者，即便是你请得起最有名的医生，吃得起最昂贵的药，住得起最高级的病房，也没有了挽回的机会。

你没有时间休息，就一定有时间生病，为你透支的健康付出惨痛的代价。

有句话说得好：人这一辈子，除了生死都是小事。

工作再忙，也别忘了一日三餐；

生活再苦，也别耽误好好睡觉。

往后，能养生就别伤身，好好吃饭，早睡早起，坚持运动，不透支健康，你的人生就赢了大半！