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10月27日 晴 周五 第649篇
女人肚子大是宫寒，还是脂肪堆积引起的肥胖
女生瘦肚子方法：
1. 改善饮食：避免高脂肪、高热量食物，适当吃瓜果蔬菜促进排便，有助于瘦肚子。
2. 运动锻炼：跑步、瑜伽、转呼啦圈等能促进脂肪消化和燃烧，有助于瘦肚子。
