2023.10.30 星期一 晴

今天一个人值班，下午不忙拿起书本来看，还是没有改变呀，一看书就犯困呀，虽然困也没有白看，我也有这个毛病，经常说“我早就跟你说过”。经常跟家人说某个问题一直不改，忽然有一天家人意识到这个问题改了，一句“我早就跟你说过”反而打击家人，换成，“你真厉害”“你是怎么做到的”等等。换成这样说让对方有成就感，更能够深刻改变。可乐而不为呢。真是生活中处处需要智慧呀。

晚上还有琪儿作业有点多，孩子很烦躁不想写，写不下去，而且孩子一点自信也没有，说自己又胖，又笨又丑，成绩又差，我说我看看我家这么漂亮灵巧的小姑娘哪里胖，哪里丑哪里笨了。你可比我这么大的时候强多了。自信点哈。她已经十几分钟了只写了两个字。你不想写作业是有困难吗，琪儿说没有，就是不想写，(其实这时候我心里要起情绪了)，转念一想父母规中说到批评指责孩子只是在发泄自己的情绪，要鼓励孩子，我说那我陪你可以吗，有不会的咱俩一起研究，你一定可以把题都做出来的，相信你，我就坐旁边陪你。过一会孩子说妈妈我现在想写作业了谢谢你。很庆幸当时没有起情绪。孩子跟大人一样，我们上一天班回来也很累也是啥也不想干，想休息休息，孩子上一天学了也很累，回到家何尝不想放松一下呢，不想写作业很正常。应该跟孩子共情啊。谢谢你孩子让我学会控制情绪。更让我坚定每天认真读《父母规》，其实学习的路上很枯燥，也想过放弃，不能放弃，一但放弃立马比以前更糟。只有每天在这里激励自己前行，

每天去找先生和孩子的优点，先生今天下午连续上课站的腰疼，还是帮我收拾碗筷和卫生，琪儿从情绪低落不想写作业，自己在极短时间内调整好情绪找回自己，用心写作业，特别了不起，我在陪姐姐，馨儿自己写完作业读故事书，改过来给我讲故事谢谢你宝贝，你很自律。亲爱的家人我爱你们❤️❤️

父母规

1.从此刻起：我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。

因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，

批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；

2.从此刻起我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。

因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成；

3.从此刻起：我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。

因为我知道聆听才是最好的沟通。

4.从此刻起：我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子；

因为我知道那是我的想法和自私；

5.从此刻起：我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。

因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；

6.从此刻起：我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。

因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；

7.从此刻起：我要控制自己的情绪，和孩子一起安静平和的享受好每一个当下。

因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；

8.从此刻起：我要积极主动的处理好与爱人的关系，

创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，

因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；

9.从此刻起：我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。

因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，

去完成他自己的梦想和使命。

10.从此刻起：我要多为孩子种善因，行善事。因为我知道种善因，方能结善果，

积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧；

11.从此刻起：我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己

因为我知道孩子所有的问题

都是我的问题，我是一切的根源；孩子是上天赐予我协助我修行的天使，

12.此刻起：我要成为孩子生命中最好的朋友，

最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸（妈妈）

践行不跟丈夫吵架不跟孩子较劲，一秒钟回应家人，不抱怨，日行一善，加油！