2023年10月1日星期二晴

前天捡的胡萝卜还一根没吃呢，要是就这么放烂了岂不是很可惜，得想个办法吃啊。除了包包子我也想不起别的吃法了。想法有了行动也得跟上， 中午让老公活了发面，泡上粉条，下班回家包包子。

到家四点多了，想着简单干起来有点繁琐。洗萝卜削皮擦丝，为了去除胡萝卜的甜味先用盐杀杀水气。趁这个功夫炒鸡蛋切粉条，再把杀好水的胡萝卜剁碎，揉面包包子。已经过去快一个小时了。

今天下午伟琪上游泳，五点四十放学，我要在接伟琪之前包好，留给我的时间不多。我原本是想包的小点，为了赶时间把包子包得很大。自我安慰“大吃大有”，大已经是改变不了的事实。

包好最后一个，脚踩风火轮般冲出家门去接伟琪。我到时伟琪在换衣服，想着伟琪上游泳课消耗太多的能量，回家还不能吃饭她肯定也饿的慌。包子还没蒸就想接上伟琪快点回家。等包子醒发好了吃饭就晚了，管不得太多了，到家就把包子蒸上了。结果和我想的差不多，包子没怎么长大，倒也不像死面包子那么硬。伟琪饿着肚子先去写作业了，快七点了胡萝卜鸡蛋包子熟了叫伟琪吃饭。伟琪是第一次吃胡萝卜包子，说很好吃，吃了一个呢。我们家很少吃胡萝卜，主要是不喜欢它独特的味道，但是多吃胡萝卜对身体有好处，不吃生的以后就多吃点胡萝卜包子吧。

吃胡萝卜有什么好处？

1：增强抵抗力

胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。

2：降低血脂

降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压，冠心病患者的食疗佳品。

3：明目

胡萝卜含有大量的胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，可治疗夜盲症。

4：利膈宽肠

植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。