身边总能听到父母抱怨：

孩子太难管了！学习差、脾气大、不听话、整天就知道捧着手机......

樊登老师曾说过：“在管教孩子的过程中，如果你使劲特别大，感觉特别累，孩子也特别痛苦，那一定是方法错了。要管好孩子，先得管好自己。”

孩子的问题，本质上其实都是父母的家庭教育出了差错。

孩子成长的过程，也是父母学习和修行的过程。只有父母优秀了，孩子才会变得越来越出色。

人民日报给了9个建议，希望所有迷茫和焦虑的父母，一定谨记于心，共勉！

1修炼举止

论语中说，不学礼，无以立。指的就是不学会礼仪礼貌，难以立身处世。礼貌待人，是我们一生的修行，也是必须要教给孩子的重要一课。

2修炼品性

父母其实是一个润物细无声的角色，你给孩子什么，孩子就会给别人什么。不教而善，才是最好的教育。修身养性，保持真诚和善良。

3修炼情绪

一个喜怒无常的孩子背后，一定有一个阴晴不定的父母。控制自己的坏情绪，遇事少责备，平常多宽容。这样情绪稳定的父母，是孩子之幸，是家庭之幸，也是自身之幸。

4修炼心态

父母的焦虑，只会耗尽孩子的自信，让孩子疲惫不堪,甚至走向抑郁。其实，等孩子慢慢长大，我们就会发现，以前焦虑的种种问题，其实完全是没必要的内耗。

5修炼能力

为人父母最忌讳的，就是用喋喋不休的说教逼迫孩子，却用松松垮垮的懈怠放纵自己。想要改变孩子，先从审视自己开始。你若是每天躺在沙发上，不学习，不看书，孩子又怎会自律上进呢?

6修炼思维

孩子的错误，换个角度看就是成长的契机。父母千万不要有固定思维，把某个偶然事件变成了:孩子就是这样的人。用发展的眼光看待孩子的问题用友展的眼光有付孩于的问题，孩于就有无限的孩子就有无限的可能性。

7修炼格局

父母的格局，决定了孩子的人生高度。如果你的眼里，只能看到一个世俗、渺小的世界，那么孩子的发展空间也会很小，你的短视会成为困住孩子的枷锁。教育孩子，更应该放眼未来。

8修炼谈吐

杨绛先生曾说，说话有讲究，听话有艺术。

你若总是大呼小叫、口出恶言，孩子也会照单全收。千万不要以为孩子小，就可以在他们面前肆无忌惮的说话。修炼外表孩子成长的初期，是通过眼睛去观察和了解世界的。

孩子从你的外表里，看到的是你的生活态度和人生追求。邋里邋遢的父母，永远也养不出知礼得体、品味高雅、热爱生活的孩子。