女儿的冰山
行为:我不够优秀,考研压力大。怕自己考不好
姿态:抱怨
观点:1.时间已经很短了,
2.还有很多知识没有学完。
3.别人学得都比我好
4.时间不够用
期待:能调整好时间,轻松学
能复习好,最后考上
渴望:做一个轻松,有价值的人。
我的冰山:
行为:安慰女儿
姿态:一致性
观点:1.你已经做得很好了
2.每天的时间打的很紧。
3.努力学习,也没忘锻炼身体。
4.你每天都在努力的调整自己
对女儿的期待:
1.看到自己的优点,轻松应对考试。
2.相信自己一定行。
3.静下心来,用自己的所学处理情绪
4.所有的一切都是为了让你更好的成长。
5.感恩考研的这段日子,真的让你成长很多,调整了很多。成长是主要的,考研只是副产品
对自己的期待:
1.坚定的相信女儿,她能做好自己的事情
2.给到女儿她需要的支持
渴望:被理解被尊重,被信任
自我价值:我一个优秀的人,我是一个智慧的妈妈