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所有的焦虑都是来源于自己的恐惧，由于担心孩子不独立、不优秀，不被人认可，所以不断的让孩子按自己认为对的方式成长生活。
我们的动机也许是爱，但并不代表我们的孩子接收到的也是爱。相反，很多时候，我们认为我们是在爱孩子，而孩子感受到的却是控制。《家庭的觉醒》告诉我们要不断地觉察自己，也强调的这是家庭的使命，一个觉醒的家庭，家庭里存在的任何关系都是为了促进彼此的成长，让彼此能够展现出最真实的自我，有自己的追求，活得轻松自在。在亲子教养中，要改变的不是孩子，而是我们家长。从自己改变，才会带动孩子发生改变。在与孩子每一次问题碰撞中，觉醒自己的情绪恐惧所在，理解孩子，和孩子一同慢慢进步成长。我们越觉醒，离孩子的心便越近，也越能给孩子温柔而有力量的教养。
