今天晚上包了一部分水饺冻在了冰箱里，在吃的时候就比较省时间了。今天晚上彤爸帮忙把一只鸡剁成大块，然后我又把它加工成很小的鸡块，趁着晚上有时间，在炒锅里炒了炒，明天就可以吃上美味的鸡肉了。因为白天上班的时间的确很紧张，没有时间，就这样消耗时间长的饭菜，为了能够身体不贫血，就得改善生活，别嫌做饭麻烦。天天打点稀饭糊糊，喝了不容易上火，这是母亲教我的一招。均衡饮食，结构平衡，饮食的营养有利于身体健康。

希望每天早上能够早起床出去运动一下，每天的锻炼是必修课，天长日久才能够改善体质，使身体变得强壮。今天下午上了五节课，调解的还算好，有时候背书，有时候讲题，想方设法调动学生的积极性。今天晚上忙着做饭，还没有出题完毕，明天要抓紧时间，把题目出好，打印出纸质稿上交。明天集体备课，希望能够提高效率。每天早上太阳照样升起，我也要紧跟太阳升起的节奏，能够按时起床，坚持锻炼，锻炼结束就准备中午的午饭。炒的鸡，彤宝奶奶爱吃，感谢送给我们馒头和包子，萝卜粉条豆腐包子，还是味道很鲜美，虽然做的时候费事，节省做饭的时间，昨天中午让彤宝帮忙加分，耽搁了她午睡的时间，上课磕头打盹，所以中午必须保证做饭及时，如果没有时间准备，早买下，也节省时间。