2023，11，7，星期二，晴。

亲子日记第1117篇。

今天张丽在家长群发了与青春期孩子的沟通技巧，我觉得非常受益，把它摘抄来分享给更多的家人，希望能帮助更多的人。

家里有青春期孩子的朋友们看过来[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]如果您正处于和孩子的关系紧张中

以下六个沟通技巧与您分享，希望能给家长们一些启示与帮助。

1尊重

尊重是人与人沟通的基础和前提，也是青春期孩子的内心需求。以尊重的语气和孩子进行沟通，不用命令的语气强制孩子立刻去做什么，尊重孩子当下在做的事情，尊重孩子暂时不想沟通的权利。

2平等

孩子愿不愿意与你进行沟通，不是取决于你有多厉害，而取决于和他沟通时的语气。家长常常忍不住对孩子大发脾气，孩子感受不到平等，只会以生硬或冷漠的态度回应。

3商量

尊重孩子，平等地对待孩子，能够让孩子感受到父母的爱，从而获得力量。希望孩子去做某件事的时候，和孩子进行商量，比如，温和坚定的说，再玩15分钟，一定要去理发哦。

4赞美、鼓励

善于发现孩子的优点和长处，并适时地给孩子以赞美和鼓励，不仅能拉近亲子之间的距离，也是增强孩子自信心的有效方式，孩子会以更加主动的状态投入到学习和生活中去。

5信任

信任是沟通的基础，家长的信任是孩子安全感的来源，家长有时候会无意识地打击孩子，从而挫伤孩子的自信心，这样孩子就不愿意和家长聊天。家长应该充分相信孩子，给孩子以信任和力量。

6接触

经常微笑，注视孩子讲话，拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，常给孩子一个拥抱，这些行为都是在向孩子传达爱和保护。

青春期的孩子已经在慢慢长大独立，不再像小时候那样时时刻刻黏着父母，他们需要属于自己的独立空间。

在与青春期孩子沟通与相处时，家长任何自以为是的付出都没有意义。

爱孩子的前提首先要弄明白孩子真正需要的是什么，才能更好地支持孩子成人成才！