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2023.11.9 星期四 晴
运动给我带来了快乐，运动，是我们强身健体，自我保护的必需品。它可以在我们受到伤害时自卫，也可以在我们烦恼失意时带来快乐；它可以让我们保护自己想要保护的人，它就像我们身体的一部分，像我们身边最亲的人，整天围绕在自己周围。
运动让人快乐！晚上练了哑铃，出了点细汗，感觉整个人轻松愉快了些。这些天都感觉自己被折腾的有点抑郁了，不知快乐为哪物。那种感觉真的既慌张，又无助，敏感又多疑。早就听说运动可以缓解情绪，可选择的大多是散步，漫步，偶尔来会小跑。可冬天来了，冷不想出门。之前在狭小的客厅里转呼啦圈，虽然玩的也太开心，也出汗。可到了大的场地，似乎真的会让人更豁然开朗。一样地出了小汗，可心情却莫名地开始愉悦起来。一直是很喜欢运动，在家里举哑铃，俯卧撑仿佛回到了高中的时光。原来，练习自己喜爱的运动真的会让人快乐！
六五班 王皓轩妈妈
