考试的焦虑

2023-11-10 星期五雨第676篇

姐妹两个确实长大了，她们也有了考试的顾虑，考前就会紧张，说害怕。姐姐成绩还没出就一个劲的跟我说有道计算题又算错了，知道自己学的不好，可是很简单的题都做错了，还落了一圈的眼泪......

其实要跟孩子们说，她们的成功和价值，并不会被这张试卷所定义，也不会被任何认定义。考试本身就是一张卷子，该怎么做就怎么做，还要全身心的投入了这张卷子，紧张和恐惧就会自然消失。

保持沉着镇定的心情去参加考试，就像平日里在学校的模拟小考一样。一定要相信自己的记忆力，在考试中正常发挥就好。

只要努力，把基础分的分数都得到，不要为了一道难题就慌了手脚，把注意力集中在当下，也不要北上一场考试的失误，影响到下一场考试的发挥。