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考试的焦虑
殊菲尔

2023-11-10 星期五 雨 第676篇

姐妹两个确实长大了,她们也有了考试的顾虑,考前就会紧张,说害怕。姐姐成绩还没出就一个劲的跟我说有道计算题又算错了,知道自己学的不好,可是很简单的题都做错了,还落了一圈的眼泪......

其实要跟孩子们说,她们的成功和价值,并不会被这张试卷所定义,也不会被任何认定义。考试本身就是一张卷子,该怎么做就怎么做,还要全身心的投入了这张卷子,紧张和恐惧就会自然消失。

保持沉着镇定的心情去参加考试,就像平日里在学校的模拟小考一样。一定要相信自己的记忆力,在考试中正常发挥就好。

只要努力,把基础分的分数都得到,不要为了一道难题就慌了手脚,把注意力集中在当下,也不要北上一场考试的失误,影响到下一场考试的发挥。

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