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摆脱起床气
睿辰妈妈

亲子日记第146天 2023/11/14

这几天气温骤降,一夜入冬,中间缺少了过渡,心理上更添一份冷。早上叫孩子起床成了一件令人头疼的事。儿子还好,闹铃一响就醒了,在被窝里赖个几分钟就起来。二宝就费劲了。今早上跟我说“妈妈你可烦死我了,我要睡觉你别叫我。”每天起床气都不小,偶尔有那么几次跟她闹一会儿就起来了,也挺欢气。一般都不开心,嘟着嘴生气,即便起来了早饭也吃不好,上学的心情也不好。该想点招儿摆脱起床气。

掀被子、大喊大叫这样粗暴的方式肯定行不通,我闺女是个“顺毛驴”,你越是强硬她越是逆反,顺着来点温柔的招儿应该能奏效。从今晚上早睡保证睡眠时间,不能由着她玩了,一般我几点睡她几点睡,今晚九点我就上床睡觉,等她睡了我再起来收拾家务。睡前给她看些安静的绘本,避免越看越兴奋。明早给她预留十五分钟的缓冲时间,先叫醒不起床,躺十分钟清醒了再穿衣起床。明早称试着给她放个欢快的儿歌,尤其是在幼儿园经常听的那种,比如《爱上幼儿园》,听着熟悉的歌应该没那么抵触起床吧。还得做点美味的早餐,二宝一直想吃鸡蛋汉堡,明早做一个试试,看看能不能把小懒猫叫起来。

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