先生的冰山
行为:先生一天睡觉很多。
姿态:一致性
感受:轻松自在
观点:1.我想睡觉
2.今天不做生意就该放松休息。
期待:
对自己:我要好好休息。
对爱人:理解支持,不要管我
渴望:自由,被爱
自我价值:我是一个很随意的人。
我的冰山
行为:看到先生睡觉,我不舒服。
姿态:指责抱怨
感受:失落,生气
观点:1.你今天不做生意,就该在家陪伴我和女儿。应不该老是睡觉。
2.你应该给家里营造和谐氛围,,做好榜样引领孩子,让女儿看到父亲的力量。
期待:对先生:先生美美地陪伴我和女儿。给到爱的支持。
对自己:多理解尊重先生,做好自己的事情。
渴望:爱与陪伴。尊重和看见。
自我价值:我是一个幸福有爱的人。