2023年11月14日星期二晴 123

已经立冬了天气越来越冷，早上送走俩宝回到家收拾收拾厨房，继续去培训班学习，学了几天有点收获了，今天老师开始教营养餐的搭配，原来月子餐有这么多种的搭配，真是不学什么也不懂。今天主要讲的理论课，我的笔记本都要写完了又拿了一本新的开始记录月子餐，这本笔记写完就是我的“宝藏”了，可以受益终身的。

下午的时候收到语文老师发的成绩排名，航航的成绩居然是班级三十三名有点出乎意料，和老师沟通一下和我所了解的一样，课本里的基础知识掌握的还可以，阅读理解不行，在这方面失分严重，老师建议和孩子共读一本书，引导孩子慢慢理解文中的内容，也没有别的办法慢慢来吧。

今天一天的心情都是闷闷的，我也想很开心，但是我真的不开心。最近一段时间心情都很郁闷，总是胡思乱想也睡不踏实，劝劝自己，好好生活，好好爱孩子，孩子羽翼未丰，还需要我为他们遮风挡雨，好好爱自己。