吃了一个多星期药，又挂了两天吊瓶了，咳嗽完全没有好转，反而越来越严重。感觉咳嗽起来都快咳岔气了，完全没有要好的迹象。因为咳嗽，最近也不怎么敢和两个孩子过多交流了，生怕传染给他们。因为知道这次咳嗽的威力有多大，所以更知道要好好保护孩子们了，陪伴的时光以后还多得是，最近妈妈欠你们的陪伴时光还是放在以后尽量弥补吧。

今天给临沭支公司的一个同事打电话，得知她从十一就开始咳嗽了，到现在都还没好，真的感觉好可怕，不知道我会不会也这么长时间。顿时心中升起一阵灾难性联想。

这次生病真的让我一下子意识到了，自己的体质真的大不如前了。以前从来不生病的我，这次竟然这么厉害，看看以后真的需要多注重保养和养生了。

人常说坏事后面藏着好事，如果说这次痛苦的经历背后的好事，或许就是让我有这一点感悟吧，以后真的需要多休息身体了，毕竟身体才是是革命的本钱。

下面这段话送给最近被生病折磨得自己吧:

生活的一粒尘，落在你心头，就成了一座山。稍微有风吹草动，就能在你心里掀起滔天巨浪。

作家亚伦说：真正击垮人的，从来不是事实，而是你头脑里的“灾难化想法”。

那些稀松平常的事情，本不会带来痛苦。

自我放大、自我拉扯引发的内耗，才是痛苦的根源。

世间事，没那么容易变好，也没那么容易变坏。

平常心，平常待。

当你把脑子里的灾难放大镜拿出来，内心才会宁静平和。

所有的内耗，都是源于对自己以及环境的负面解读。

转变思维，接纳自己。

永远不要陷入习惯性内耗。

当你以积极的眼光看世界，自然能治愈内耗，收获美好与安宁。