2023年11月15日 星期三 晴

午休时间两娃都让我早叫起床10分钟，宁宁下午期中考试想多复习；萌萌当组长，早去检查组员背诵。他俩时间观念都在逐渐增加，很好的现象。

摘抄：制定好计划和目标，要坚定地跟随自

己的计划稳步前行。习惯将每天要完成的事列在清单上，按照指定的时间完成。有了和计划表之间的"追逐"，能让自己对要做的事谙熟于心；有了一项项打勾的列表，更会收获成就感和满足感。制定目标不容易"躺平"，当日事就可以当日毕。除了每日计划还需要制定好目标，小目标是一周要达成的成就，大目标是一年想要达成的成就，有了目标就有了前进的动力和克服疲惫的勇气。这当然需要考虑目标所付出的和收获的是否形成合理的比例，可以适当降低心理预期，考虑改善学习方法。建立起目标是为了达成"实质性"的自我成长，降低不是退缩，而是保证有下一次前进更好的动力。

进步不是一蹴而就的，退步也不是，"浪成于微澜之间"，学习中的细节往往是一种征兆，同样也能够是掌握未来的一种创造。