今天看到一个短视频，魏书生老师带领老师和孩子每天都跑步，长期坚持，锻炼了师生的身体素质，也跑出了师生的精气神。上课有精神，学习优精神，天天充满着能量和力量。我也喜欢带着孩子一起跑步，其实每天坚持跑步你才能发现，早晨坚持跑步会让人一天精神抖擞。运动能够打开一个人的思维，长期坚持一项运动，当运动变成一种习惯，会给你的生活和工作带来很多的改变。

突然间我觉得我有什么事情，刚开始的时候都很难，比如说跑步，对于很多人很多孩子来说是一种困难。但是一旦，约定好都要进行跑步时，坚持下来一两个星期你就会发现跑步真的挺好的，既能锻炼身体，还能让自己有精神，而且长期坚持下去，自身的抵抗力会增强。只有去尝试去做，才能够体会到，做这件事的好处和价值。三分钟的热度去做一件事，而没有坚持下来，你会说好不？根本就没什么用，除了累也没什么感觉，其实这是为自己不坚持，找了一个很好的借口，自己不坚持去做，而且还不希望别人去做，所以就把这件事说得非常痛苦。

在教育孩子的过程中培养孩子运动的爱好，父母们应该自己先尝试去做，感触到做这件事的好处，再说给孩子听，从而给孩子好的正向引导，任何事情都是这样的，只有自己真实体会才能体会到。