亲子日记 第942篇 《父母学会放下》

2023年11月12日 星期日 天气：晴

看见一篇好的文章，跟大家共勉

教育孩子，父母学会“5个放下”，孩子将来就是985、211的料！

1、放下手机，在外就餐时，不妨观察一下周围带着小孩一起就餐的父母，有多少在低头玩手机的，又有多少直接把手机交给孩子换取自己片刻“宁静”的？父母成为“低头族”、“手机控”，不仅错过了大量亲子时间，还给孩子做出了错误示范。放下手机是为了将注意力放在孩子身上，排除孩子周边潜藏的危险，与孩子互动时观察孩子身心状态，完成高效的亲子互动。

2、放下焦虑，同班的某某同学已经能背多少首古诗了（比较）；最严就业季，多少大学生毕业等于失业（社会环境）；不让孩子输在起跑线上（焦虑）；看了那么多育儿博主的经验和育儿书籍，面对孩子时还是挫败无助（自我否定）。父母每天被各种焦虑裹挟着，孩子稍有不符合父母期待，他们就会把焦虑投射到孩子身上。当我们面对孩子养育问题焦虑不堪时，不妨试一下心理学中的“森田疗法”，顺其自然地接纳他，试着与自己内心的焦虑感共存。

3、放下完美主义，父母在孩子面前都在展示高效、准时、积极、乐观、有问必答、无所不知的一面，企图把完美的父母形象留在孩子心中。当父母把自己塑造成无所不能时，反而会给孩子造成恐惧感和压抑感。我们都存在着不完美：唱歌跑调、出门忘带钥匙、打烂杯子、遇到不开心会哭泣……

如果父母接受自己的局限性和不完美，孩子才会明白“人非圣人，孰能无过”，才能从容自如地扮演好属于自己的角色，真实的父母才能让孩子觉得可亲可爱。

4、放下控制，先问自己：孩子是一张“白纸”还是有他天生的“底色”？当家长认为孩子只是自己的一个延伸，他没有足够能力完成自己的事情，一切都地听父母安排，没有意识到孩子是一个独立的个体，那么父母就会变成管控者，孩子成了“木偶”。《父母的觉醒》作者萨巴瑞博士在书中指出：孩子有自己独特的自我和灵魂，他并不是父母迷你翻版，也不是可以随意涂抹的白纸。相反，孩子更像是体内藏着一幅发展蓝图，可以自我成长的种子。只要给予合适的条件，这颗种子就蕴含着自我成长和自我实现的力量。

父母学会“放下”，成就孩子一生！养育子女的过程就是“断舍离”的过程，若你能做到上面的“5个放下”，你家孩子将来的成就不会低。

第一小学四年级五班

贺宸宇爸爸