《论语.述而》中孔子说:“饭疏食饮水,曲肱而枕之,乐在其中矣。”只要有粗菜淡饭可以充饥,有口水喝,弯起膀子当枕头,靠在上面美美睡一觉,这样的人生其乐无穷,孔子已经做到不受物质环境的影响,他把功名富贵比作浮云,云聚云散只是一场虚荣梦境而已。
在《论语.雍也》中,孔子赞叹颜回说:“一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。”这几句看起来挺简单,但是真能做到,身体力行,那就不简单了。“一箪食”就是很简单的饭,像现在的快餐,盒饭;那时候没有自来水,他水也买不起,只能喝一点凉水,住在贫民区的陋巷里。人要是处在环境中,心里一定会有很多的忧愁烦恼,但颜回还是不改其乐,还是那么自在快乐,心境淡然,这就不是一般人能做到的了。