家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
我属于高敏感人士。高敏感人士可以有以下方法让自己放松:“白光冥想”（想象自己有一圈白光紧紧环绕，它像一面无形的墙，保护着你，反弹许多的不良情绪）；冥想；提前20分钟起床练习拉伸瑜伽；睡前放松；适量小运动；学会爱自己。
