贪大求全者,收获少。先秦哲学家荀子曾说:“心枝则无知,倾则不精,贰则疑惑。”如果心不专一就会一无所获,要想求全就学得不精,一心二用就会学不明白。即所谓:乱花渐欲迷人眼。
自满自矜者,走不远。浅尝辄止者,走不远;不求甚解者,学不深。
真正厉害的人,都拥有深度沉浸的能力。深度沉浸专注的做一件事,是人生最幸福的时刻,即为心流状态。
如何拥有深度沉浸的能力?要想拥有深度沉浸的能力,就需要掌握正确的方法:
一是有定义明确的目标。
二是练习时极度专注。
三是能获得有效地反馈。
四是始终在拉伸区练习。