11月3日 星期二 晴 亲子日记第203篇

我又没忍住吼孩子——

这几天孩子作业完成的不是很好，可以说答应你的都没有做到，甚至老师布置的作业也不认真完成，每次发现我都会忍不住对孩子发火。天底下吼娃的妈妈都是这样，没一个例外。

根据美国社会学者默里·斯特劳斯的一项研究，有90%的父母表示曾经吼过孩子。 很多妈妈表示，吼娃之后不怕他哭不怕他闹，更不怕他跟你顶嘴、讲道理。就怕孩子调成了静模式。吼孩子之后，妈妈都会很内疚，害怕伤害孩子，陷入一种自虐的情绪，但妈妈也是人，也有情绪。

那个成天作天作地的娃：喊八遍去刷牙就是磨磨叽叽不肯动，上学要迟到了还赖在床上揉眼睛，一到公众场合就上蹿下跳，成天拆家搞破坏……妈妈脾气再好，耐心也会被这些鸡毛蒜皮的小事一点点消磨掉。

事实上，妈妈只是偶尔对孩子大声喊叫，对孩子不会有很大伤害。最怕的是把大吼大叫当成与孩子日常沟通的方式，进入吼娃－后悔－再吼娃的恶性循环。 在很多孩子心里，自己的妈妈好起来恨不得替自己摘星星，发起脾气来却恨不得把自己从家里扔出去。妈妈忽冷忽热不稳定的情绪，会让孩子非常没有安全感。我们在吼孩子的时候，他的大脑基本上处于空白状态。 他感受到的只有害怕、恐惧、逃避，一个身体“四分五裂”的人，无法为自己的行为负责，甚至做出改变。父母却误以为一次吼两次吼不管用，又开始提高声调、变本加厉。事实上孩子的内心早已麻木。

这就是为什么我们越吼孩子，孩子会越不听话。

如果我们把情绪比作一座冰山的话， 在吼娃的那一刻，我们看到的，只是冰山露山水面的一小点小山角。 真正重要的影响，都隐藏在冰山之下。

经常被吼的孩子，通常会表现出：

很自卑，觉得自己不值得爱，喜欢伪装自己，假装自己很强大；习惯去讨好别人，害怕自己受伤害；不喜欢表达自己的想法，习惯活在自己的小世界里。

这个世界上只有孩子，不管你怎么吼、怎么骂，都不会影响他爱你、黏你，但他会放弃。

很多时候，我们冲孩子发火，并不是因为孩子真的做了多么出格的事，只是因为我们太累了、刚接到一通领导批评的电话、或者我们内心太害怕孩子受伤害……每一次发火之前，按下暂停键，多问自己几个问题，我为什么生气，我弄清楚真正的原因了吗？你可以转身去阳台，去厕所，总之，先离开一下，暂时不理会孩子的调皮和无理取闹。给自己一个心理冷静时间，想吼的冲动就被压下去了一半。给孩子最好的爱，是看见他的情绪。如果实在没有忍住，吼了孩子，请一定记住：吼完之后跟孩子道个歉，跟他聊一聊他的感受。

这样孩子被压抑和没机会表达的情绪才会宣泄出来。你和孩子之间坦诚地谈话，也有助于对自己的行为模式做个反思，提醒自己下一次更好的表达是什么样的，努力做出改变。

当孩子做错事，父母不过分表达情绪，而是冷静处理，会让孩子感受到：“爸妈不是不喜欢我，只是不满意我那些行为。”

当孩子学会担当起自己的错，他依然是父母眼里的好孩子，他就更有力量把自己变得更好，让自己在错误中成长！

每个父母都渴望有个完美小孩，可现实是他们会磨蹭、会顶嘴、会贪玩、会调皮捣蛋，这就是我们的孩子，我们得接受、理解。

很多时候，不是因为我们在发火前压下了情绪，而是越理解孩子，越知道如何与孩子相处，越不容易对孩子发火。

做个不吼叫妈妈，加油！