2023年11月25日 星期六 晴

今天又是充实的一天，家睿早上起床背古诗，写作业，10点多去学习小提琴，12点半放学。去接家睿时，家睿说要吃肯德基，我内心是不同意家睿吃肯德基的。因为肯德基营养价值较低，属于高热量、高脂肪的食品，营养不均衡，并且缺乏人体所需的蛋白质与营养元素，又大多是油炸的食品，脂肪量过高，长时间的吃还会影响青少年的智力。对身体是没有好处的。不过不是经常吃偶尔吃一次问题不大，于是决定让家睿吃一次。

家睿非常高兴，对我说回家好好认真学习，我们一起来到肯德基店，由于是星期六，许多家长都带小孩子来吃，所以有点拥挤，家睿找了一个位子坐下，我去给他点餐，点了一个汉堡、蛋挞、鸡腿和薯条，还有一个饮料。

吃完肯德基走在回家的路上，家睿问我什么时候还可以吃肯德基，我说：“像这些快餐里面都含有激素，都是垃圾食品，不能经常吃，偶尔吃一两次就行了，下一次什么时候吃也不确定。肯德基的东西是很好吃，但不能多吃，知道吗？”“噢噢。”家睿答应着。