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《朗读者》中，有这样一句话：“陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。”
但对很多忙于工作的父母而言，能陪伴的时间实在有限。怎么办呢？教育研究院院长李镇西指出：陪伴不在于时长，而在于是否耐心，是否走心。
做到高质量陪伴，父母们要做好这“三个一”，不需要花很多时间，却能给孩子很好的陪伴：
1⃣️一席话：陪孩子聊天谈心10分钟。
2⃣️一段路：饭后和孩子散一下步，或者小跑一下。
3⃣️一盏灯：一家人灯下一起共读，或者孩子学习，父母在边上安静做自己的事。这些被父母用心陪伴的一个个时刻，就像点点星火，终将汇聚成炬，不断丰盈
孩子的内心。
