2023年11月26日 星期日 阴

强壮的体魄和拼搏精神，是陪伴孩子一生的财富。中国近代体育的先驱张伯荟曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。” 老余非常注重对孩子体育运动的培养，周末经常抽出时间陪孩子跑步，在锻炼身体的同时也无形中训练了孩子的意志品质。

人人都有惰性，孩子也不例外。刚开始进行跑步训练时，即便是一公里，小余也要犹豫半天，找各种理由推托。好不容易达成协议，跑的过程中还“怨声载道”，叫苦连天。好在老余超有耐心，一路给孩子讲感兴趣的话题，虽说小余的思绪在千里之外，倒不耽误他跑完预定的路程。只是跑完气喘吁吁的那一刻，如梦初醒，苦笑不得地来一句：“被老余坑了……”下一次跑步前又是各种磨嘴皮子，老余总是耐心地引导孩子，并帮助孩子在跑步这项体育运动中体验到乐趣和成就感。比如用运动手表计时，让孩子感受一次比一次有进步所带来的自信和敢于进取的勇气。

长跑最考验一个人的耐力和意志，从一公里到三公里，从三公里到五公里，从五公里到十公里，看似跨度不大的距离，老余用了五年的时间，让孩子坚持跑下来。孔子曾言：“少成若天性，习惯成自然。”当孩子在学校运动会上取得成绩时，他体会到运动带来的成就感；当孩子身心俱疲时，跑步让他感受到压力和能量释放后的畅快；当孩子遇到挫折，灰心丧气时，想到这也许就是遇到所谓的“极限”，要咬牙坚持，超越自己，战胜困难，才能更进一步……五年的跑步训练，不仅让孩子学会更好地支配力量和意志，还让孩子学会应付挑战的能力， 获得处理挫折，勇往直前的实际技巧和方法。

孩子已习惯每周的跑步训练，即便是一个人，爸爸出差不在家，他也会主动提出跑步的要求，这就是“习惯成自然”。我们总是羡慕别人家的孩子有多自律，殊不知每一个自律的孩子背后，都有父母用心地陪伴和不遗余力地托举。今天小余能够在阴冷的冬日傍晚坚持跑步，可见长期的跑步训练所带来的种种收获让他有了内驱力，他想跑，他想超越自己。当孩子跑完预定路程查看手表时，我知道，孩子心中有一把丈量“人生跑道”的尺子，他比任何人都清楚地知道自己该如何往前跑，跑向他的下一个目标。

（小余妈妈的日记174）