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今日课程学习心得：改变自己的语言，再改变情绪，最后是动机，有“你信息”转变成“我信息”
我信息，是一次示弱的情绪表达，既没有压抑自己的情绪，叶激发孩子的积极天性——负责任
情绪日记反思：我多练情绪翻译，和我信息，争取自然流露，能和孩子达到共情，让她有责任
