今天约好乐安大街，凌晨不到三点醒了一遍，然后又睡着了，定了四点的闹钟，醒来后感觉头有点晕晕沉沉的，难道是昨晚睡早了，起来后赶紧洗漱，去小广场集合，说好四点半出发，队长看错了时间出来的有点晚，也无所谓，主要是燕姐不来，我们四个不着急回家，跑到乐安大街与俭锅锅汇合，一起往东然后再返回，路上遇到好多跑步的友友，这条街给我的感觉真的很舒服，昏黄的路灯很温馨，路过的一帮帮的友友，跟着自己同节奏的人一起很是快乐！

  来回打卡22公里，配速还可以！

一周没跑感觉还可以，就是天冷了感觉跑起来皱巴巴的，舒展不开！

  今天是读《陪孩子一起成长》第二天！养育孩子也是一件应该充满好奇心的事情，大人要用对待生命体的态度来陪伴孩子成长，而不是用对待机械体的方法来解决单个问题。这样，孩子才能健康成长。

放养绝对不是简单的承担父母责任的方法，那样父母就无法帮助孩子建立起复杂体系所需要的精神内核了！

人生最重要的三根支柱：无条件的爱、价值感和成长型心态！

什么是“无条件的爱”？无条件的爱，是指你对孩子的爱里没有交换、没有恐吓、也没有威胁！只有你无条件地给予孩子爱，孩子才会对你无条件的信任，无条件地信赖！