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2023年12月3日 星期日 天气晴
今天又一次突破了自己，顺利地完成了人生中的第二个十公里跑，而且还成功的再次PB
，最佳成绩59′31″。如今终于可以骄傲地说，咱也是十公里跑进一小时的人了。
在跑步这件事上，我成功地体验到了什么叫做坚持的意义。有很多事情的改变，一下子根本看不出来，可只要你一直做一直做，那些涓涓细流终将汇聚成大江大河。
人家都说，运动会分泌多巴胺，会让你快乐。这一点我还真没有体验过。但从科学角度来说，战胜自我不断创新的那种体验感，真的很爽很快乐。
我一定要把这个改变自我的行为坚持下去，给自己祝福。亲爱的自己，希望你能够战胜心中那个倦怠的小人，昂首挺胸的去拥抱胜利✌🏻
